Vaikka viimeset kaks kuukautta on ollu aika täynnä kaikenlaista tekemistä, on silti ehtinyt myös treenaamaan. Yhden kehonrakennus painotteisen volyymiohjelman oon kerenny reenailla loppuun. Paino on noussut sen aikana 74-75kg paikkeille ja sen mukana myös tuloskunto. Tekniikat ja liikkuvuus vedossa sekä kyykyssä on kokenu suuren muutoksen ja ens viikolla alotan uuden pk-ohjelman hieman pienemmällä volyymilla. Samalla täytyy hommata edes jonkinlainen kesäkunto ilman, että treenit kärsii painon pudotuksesta.
Treeneihin on mennyt aiempaa vähemmän aikaan. Moottoripyörään sen sijaan sitä uppos ihan kunnolla lukemisen ohessa. Uusi perä gixxeristä pienellä takarungot muokkauksella, uudelleen maalaus ja nätimmät etukatteet ovat jo valmiina. Enää perushuollot ajokautta varten, pyörä kasaan ja sen jälkeen enää kovaa ajoa. Saa ton raadon mitsubishin unohtaa hetkeks.
Vikat kirjoitukset mulla oli keskiviikkona ja nyt pitäis jotain tekemistä keksiä. Töihin ois ihan kiva päästä, mutta täytyy kehitellä joku plan B, jos käy huono tuuri. Varmaan täytyy leikkiä muutama kuukaus ammattiurheilijaa ja valmistautua uuteen kouluun. Fysioterapeutiksi tai hierojaksi haen tänä keväänä ja syksyllä toivon mukaan pääsee alottamaan. Siihen asti pitäs jotai muuta keksiä ku munien näppäilyä.
Ai niin ja eilen oli vuoden ensimmäinen voimanostokisa mulla Äänekoskella. Tuloksena alle 74kg sarjaan Suomen ennätys 575kg ja kyykyssä sekä vedossa omat ennätykset 200kg ja 245kg. Tästä jatketaan kohti syksyä. Kirjottaa yritän myös hieman ahkerammin nyt, kun ei muuta tekemistä ole. Muistakaa siis seurailla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti