20 days out

Huihui kovaa vauhtia lähestyy Italian kisat ja kunto pitäs saada kohilleen. Enää viikon treenit jäljellä ja sen jälkeen alkaa lepäily ja ylläpito. Alkaa painonpudotuskin tuntua, mutta nyt on se helpoin enää edessä, sillä työt on jo tehty ja se täytyy enää näyttää nostolavalla. Toivon mukaan vielä vajaan 2kg:n pudotus ei vie niitä viimeisiä mehuja, vaan vielä jäisi vetoja jäljelle edes niiden parin tunnin ajaksi.

Nämä ovat tosiaan ensimmäiset arvokisani ja vielä erittäin kovassa sarjassa. Paljon kokeneita ja hyviä nostajia, joista moni saattanut nostaa kauemmin kuin olen elänyt. Taso on kova, mutta silti lähden päättäväisenä hakemaan niitä mitaleja ja ennätyksiä. Toki tärkeää on myös kokemus, jota kisoista saa ajatellen tulevia kv-kisoja.

Työtä tämä on vaatinut ja tulee vaatimaan jatkossa yhä enemmän. Kipu ja väsymys ovat olleet paljon läsnä eikä painonpudotus niitä ainakaan vähennä. Polven kanssa tulee olemaan ongelmia varmasti kisojen jälkeen. Nyt aion sinne asti säästellä sitä mahdollisimman paljon, jotta siellä saisi sen kaiken irti.

Kisoja enemmän odotan kuitenkin taas sitä, että pääsee syömään ja treenaamaan täysillä. Kuten varmaa aiemminkin olen sanonut, nautin enemmän harjoittelusta kuin kisaamisesta. Tykkään kisata vain silloin kun saan valmistautua huolella ja ajan kanssa. Salikisoihin taas osallistun mielelläni, kun pääsee testaamaan maksimeita ilman painoluokkia ja tiukkoja sääntöjä.

Mutta vielä viikko kevyttä treeniä ja sen jälkeen aloituspainojen päättäminen ja ylläpitoa sekä paljon lihashuoltoa. Toivon mukaan kaikki menee hyvin, eikä enää olisi epäonnea kuten kahtena edellisenä talvena. Mutta nt viikonlopun viettoon.

Pieni kuntochecki soudun jälkeen